Симптоматика, методы лечения и профилактика обострений вегетососудистой дистонии (ВСД)

Вегетососудистую дистонию многие почему-то воспринимают как что-то фантомное, выдуманное. Считается, что это болезнь нытиков и симулянтов, которые жалуются то на одно, то на другое, не имея никаких определённых диагнозов. На самом же деле вегетососудистая дистония такая же болезнь, как и множество других, требующая серьёзного подхода и внимательности. Почему это заболевание заслужило такую странную репутацию? Дело в том, что сама по себе ВСД – это комплекс функциональных расстройств. А значит, симптомы ВСД даже в стадии обострения можно списать на что угодно. Сами подумайте:

• головные боли, мигрени;
• головокружения;
• боли в сердце;
• тахикардия;
• судороги;
• небольшое повышение температуры.

Классический вариант симптома без болезни. Список можно расширить, у каждого он свой, индивидуальный. Например, у кого-то это может быть затруднение дыхания, а у кого-то одышка, кто-то может получить проблемы с терморегуляцией вообще в постоянном режиме. При обострении вегетососудистой дистонии может повыситься потливость, что многие списывают на гормональные нарушения, появляются проблемы с пищеварением и стулом.

При этом органы, с которыми связаны нарушения, здоровы. Сердце на УЗИ не вызывает подозрений, температура берётся совершенно из ниоткуда (вас обязательно заставят сдать анализы крови, чтобы найти воспалительный процесс, но ничего не обнаружат), мигрени могут списать на неврологические причины. Таким образом, вегетососудистая дистония всё ещё остаётся «недоболезнью», которая не воспринимается обществом серьезно и служит, скорее, причиной шуток, чем причиной для сочувствия.

Как распознать ВСД

Так как многообразие проявлений дистонии поражает воображение, вовремя распознать её – непростая задача. Нужно для начала определить причину: откуда же идут эти многочисленные симптомы, ведь должен же быть централизованный фактор? Ответ прост и очевиден из названия болезни: источником вегетососудистой дистонии является вегетативная нервная система. Исходя из того, что спектр её влияния на организм невообразимо широк, можно однозначно утверждать, что разнообразие симптомов вполне ожидаемо.

Вам следует обеспокоиться о здоровье ВНС (вегетативной нервной системы), если у вас наблюдаются проблемы с любыми функциями организма, на которые она влияют:

• любые проблемы, связанные с дыханием;
• различные недомогания, которые вызываются проблемами с кровообращением, например, мигрени, проблемы с памятью, судороги или боли в конечностях;
• неожиданно резко повысившаяся потливость;
• проблемы с мочеиспусканием, с его контролем;
• нарушения в работе пищеварительного тракта, а также с кишечником.

Конечно, прежде всего, при появлении симптомов надо исключить специфичные для конкретного органа недомогания. То есть, при болях в желудке проверить наличие гастрита, язвы и других болезней, при судорогах – исследовать здоровье сосудов. А вот в том случае, если ни одна болезнь не подтвердилась, и болеет совершенно здоровый орган, или сбоит идеально сохранённая система – вот тогда самое время начать подозревать у себя ВСД. Таким образом, признаками и симптомами вегетососудистой дистонии можно считать любые проблемы тех органов, на которые имеет непосредственное или косвенное влияние вегетативная нервная система при отсутствии специфичных для органа заболеваний.

Из-за чего становится хуже? Причины обострений и усугублений обострений

Из-за чего происходит обострение ВСД и как можно на всё это повлиять? Организм – это тонкая отлаженная система, которую нужно беречь. Любое внутреннее волнение обязательно находит последствия: одним из таких последствий может стать обострение ВСД. Врачи выделяют следующие причины, которые могут послужить толчком, то есть одним из факторов обострения ВСД:

1. Депрессии. Официальное заболевание с диагнозом часто идут нога в ногу с вегетососудистой дистонией. Легко понять почему: биохимические сбои организма тонко отражаются на нервной системе.
2. Любые стрессы в принципе становятся предвестниками ВСД. При этом сам стресс проходит, организм возвращается в норму, но сколько длится обострение – это не зависит от наличия раздражителя. Стресс может быть в далёком прошлом, а обострение убрать так легко не получается.
3. Неврозы и другие хронические заболевания нервной системы.
4. Любые травмы головы. Черепно-мозговые травмы сильно влияют на сосудистую систему, а сосудистая система, в свою очередь, на ВНС.
5. Аналогичная ситуация при травмах позвоночника. Особенно шейного отдела: в результате смещения позвонков бывают сильно пережаты сосуды, то есть ситуация из прошлого пункта повторяется.
6. Любые заболевания эндокринной системы повышают вероятность обострения вегетососудистой дистонии.
7. Гормональные потрясения. Тут надо отдельно отметить большую уязвимость подростков, которые входят в период полового созревания. Из-за очень сильной гормональной встряски заболевания ВСД очень распространены среди школьников старших классов. Врачи говорят о высоком проценте – около 20 – заболевших именно в таком юном возрасте. А дальше течение вегетососудистой дистонии идёт в хроническом режиме с обострениями, то есть избавиться от неё практически невозможно.
8. Наследственный фактор: если у ближайших родственников есть ВСД, велика вероятность, что заболевание в конце концов проявится и у вас.

Профилактика обострений: зимой и летом – всегда начеку!

Сезонные обострения

Итак, обострения ВСД носят сезонный характер. Обострения сменяются ремиссиями и наоборот. Помимо внутренних причин, которые являются ключевыми, повлиять на проявление симптомов ВСД может и окружающая среда. Никого не удивляет, как люди, имеющие проблемы с давлением, или больные артритом, ревматизмом, жалуются на погоду как на источник своих хворей. Конечно, это очень упрощённый подход, и на самом деле причина спрятана внутри человека. Та же картина наблюдается и у больных вегетососудистой дистонией. Сезонные проблемы встречаются слишком часто, чтобы их игнорировать. По сути, каждое время года несёт свои опасности.

Весной, например, болезни вегетососудистой системы обостряются потому, что солнца становится больше (как ни странно, ведь обычно это положительный фактор), атмосферное давление прыгает, начинают выпадать весенние осадки в большом количестве. Погода неспокойна: то снег, то дождь, то жарко, то холодно. Всё это – настоящее испытание для вегетативной нервной системы. Она закономерно начинает сбоить и работать неправильно. Весной особенно страдают сосуды головного мозга, часто бывают мигрени, могут случаться обмороки и потеря ориентации в пространстве, возможны кратковременные периоды потери зрения.

Летом злую шутку играет жара: от нестерпимого жаркого солнца, часто высокой влажности, страдают и абсолютно здоровые люди. Что уж тут говорить о тех, кто имеет хронические заболевания. Летом повышенной уязвимостью обладают сосуды конечностей, что часто приводит к судорогам, а также сердце.

Осень – тяжёлое время для всех из-за сильного снижения количества солнечного света, и снова начинается перестройка климата с тепла на холод, а значит – неизбежны волнения в высоких слоях атмосферы. Здесь нужно обратить внимание на дыхательную функцию, возможны удушья, астматические признаки, одышка. Наконец, зима – это морозы, а морозы – это большая беда для кожного покрова. Одновременно с этим лёгкие всё еще очень язвимы, а мигрени при благоприятных для них условиях становятся частыми гостями.

Таким образом, у каждого сезона есть свои слабые места. Но обострения сугубо индивидуальны, а значит, нельзя опираться только на этот список. Больной вегетососудистой дистонией должен знать свои тонкие места и стараться, чтобы они не порвались. Для этого, конечно, нужна помощь вашего лечащего врача, который знает ваш анамнез и готов помочь так, чтобы просто поддержать организм, не вмешиваясь в него серьёзными медикаментами. Чаще всего при ВСД они не требуются.

Стресс как провоцирующий фактор

При рассмотрении причин обострений ВСД нельзя не рассмотреть фактор стресса. Вегетативная нервная система очень сильно связана с тем, в каком состоянии находится человек. Сильные переживания вкупе с имеющимися проблемами вегетативной системы могут спровоцировать обострение любой тяжести. При этом многие больные ВСД замечают, что на них перестают действовать слабые успокоительные на травах, которые считаются безопасными. Это тоже один из симптомов обострения. Накопительный эффект таких медикаментов резко сходит на нет из-за сильного «возмущения» нервной системы, и это может быть полной неожиданностью.

Больные, которые знают о таких симптомах, должны быть всегда начеку, избегать сильных стрессов и подобрать такие лекарства, которые подходят им по силе действия и помогают во время обострения.

Критические дни: обострения во время менструаций

Любая женщина знает, насколько тяжело действует на организм период менструаций. Немногие могут похвастаться тем, что месячные проходят незаметно и безболезненно. Гораздо больше случаев обратных: боли, плохое самочувствие, тошнота, рвота, обмороки, пониженное давление, плохая работоспособность, упадок физических сил. Симптомы ВСД у женщин могут сильно обостряться в зависимости от цикла. У некоторых это происходит не во время самих месячных или в течение предменструального синдрома. При этом выраженность симптомов самого синдрома может также увеличиваться.

Женщина получает «подарок» 2 в 1: и симптомы ВСД, и симптомы ПМС, всё это накладывается друг на друга и образует по-настоящему неприятный коктейль. А иногда симптомы обостряются именно во время менструаций. Тут часты обмороки: давление понижается одновременно и из-за сосудистых проблем при ВСД, и из-за болевого синдрома. При таком течении болезни необходимо иметь собственного лечащего гинеколога, который сможет уверенно облегчить симптомы, не навредим женскому организму. Помимо всего прочего, при таких проблемах у женщин развивается сильный страх перед родами. Им кажется, что такие тяжёлые месячные свидетельствуют о том, что роды будут ещё тяжелее, чем у остальных. На самом деле это не совсем так, но для успокоения души следует обратиться к врачу, который обследует вас и поможет избавиться от лишних опасений.

Как лечить ВСД

«ВСД не лечится!» – так часто считают обыватели. На самом деле это не так. Просто ВСД, как синдром, может уходить, а может возвращаться при благоприятных для болезни условиях. Хроническим заболеванием ВСД можно считать только условно, хотя врачи часто и относят вегетососудистую дистонию в ранг хронических. Можно ли полностью вылечить ВСД? Можно, как и грипп. При этом гриппом можно заболеть снова, а, в случае с ВСД это значит – получить обострения снова.

Вот с вопросом о том, как лечить, могут возникать разночтения. Одни врачи считают, что симптомы надо пережидать и лечиться исключительно немедикаментозными методами. Другие – что снятие обострений допустимо в том числе и медикаментами. С лечением самой вегетативной нервной системы нужно быть очень осторожным и не допускать самолечения. Важно чётко следовать рекомендациям врача – чтобы не навредить. Врачи, которых обязательно нужно посетить при обнаружении у себя симптомов ВСД:

• терапевт;
• невролог;
• эндокринолог;
• в частных случаях вам также может потребоваться психиатр.

Лечение состоит из трёх пластов:

• физиотерапия в виде массажа, водных процедур, электрофореза и других;
• из медикаментов, обычно это антидепрессанты, транквилизаторы, витамины, успокоительные;
• и из рецептов народной медицины – из трав отлично помогают пустырник, элеутерококк, календула.

Комплекс профилактических процедур, необходимых медикаментов, большое количество физиотерапии, восстановление правильного режима дня – всё это поможет победить даже самую тяжёлую в своих проявлениях вегетососудистую дистонию. Помните, что любое, даже самое незначительное вмешательство в лечебный процесс надо согласовывать с вашим врачом!

Пара слов о профилактике

Обострение ВСД можно лечить, но лучше его избежать. Профилактика заключается в здоровом образе жизни. Правильное питание, избегание стрессов и переработок, переутомления, грамотная поддерживающая медикаментозная терапия – всё это способно творить настоящие чудеса. Кроме общих рекомендаций, нельзя не добавить, что больной должен быть осведомлён о своих «слабых местах» и дополнительно поддерживать их. При проблемах с сосудами должна быть отдельная поддержка для них, при проблемах с лёгким – дыхательная помощь в виде ингаляций и правильного климата и так далее.

Такое внимание к мелочам даёт гарантию, что обострения дистонии будут довольно редкими, а, возможно, их и вовсе удастся избежать. Лечение должно быть систематическим, а поддержка полностью соответствовать рекомендациям вашего врача. Если у вас есть своя история о борьбе с ВСД, обязательно поделитесь ею с нами в комментариях!