О негативном воздействии пагубных привычек на человеческий организм слышал каждый человек. Предупреждают об этом людей средства массовой информации, разнообразные плакаты на билбордах, в поликлиниках, аптеках, и даже реклама на пачках сигарет. Информировать население о вреде пагубных привычек обязало Министерство здравоохранения, исходя из неблагоприятной статистики, свидетельствующей о высоком числе курильщиков и любителей спиртного в мире.
Научная статистика доказала, что люди, имеющие пагубные привычки и злоупотребляющие ими, более подвержены заболеваниям разных категорий. Это отражается на качестве и продолжительности человеческой жизни. В этой статье расскажем о влиянии вредных пристрастий на организм, в частности, на вегетососудистую нервную систему, отвечающую за регулировку деятельности внутренних органов и сосудов. Разберёмся, совместимы ли ВСД и алкоголь, как влияют спиртные напитки и никотиновые соединения на организм человека, если присутствует вегетососудистая дистония, могут ли, с физиологической точки зрения, привычки стать причиной развития патологии.
Как влияет алкоголь при ВСД
Вегетососудистая дистония – это нестабильная, не до конца изученная медициной патология, что отражается как на тяжести её диагностирования, так и на неоднозначности лечения. Принято считать, что ВСД возникает на фоне неполноценного или избыточного снабжения кровью органов и систем вследствие реакции организма на неблагоприятные факторы. Наукой доказано, что в группу риска по возникновению ВСД входят люди с нестабильной психикой, наличием вегетативных и психоэмоциональных дисфункций. Спровоцировать приступ дистонии могут любые факторы как внешнего, так и внешнего характера, одним из них медики считают алкоголь.
Алкоголь по консистенции является жидкостью с определённым коэффициентом спирта, в зависимости от вида напитка. В первые несколько минут после попадания алкоголя в организм человек начинает ощущать прилив бодрости, сил, улучшение настроения. Алкоголь своим воздействием активизирует симпатический подраздел нервной системы вследствие расширения коронарных сосудов. Такая физиологическая реакция организма на алкоголь характеризуется медициной двояко. С одной стороны, у человека, выпившего незначительное количество алкоголя, снижаются показатели стресса, депрессии, меняется отношение к негативным внешним факторам, а проблемы воспринимаются намного легче. Алкоголь помогает отстраниться от внешнего мира и успокоиться, «забыть о проблемах».
С другой стороны, хмельные напитки, независимо от их качества и градуса спирта, способны при попадании в организм расширять кровеносные русла, тем самым оказывая прямое воздействие на артериальное давление, провоцируя возникновение единичных или комплексных реакций вегетативной системы. Даже человек, который не имеет в патогенезе проблем со здоровьем, при употреблении алкоголя может ощущать незначительное учащение сердцебиения и пульса. Возникает желание выпить ещё одну рюмочку, что впоследствии выливается в алкоголизм со всеми вытекающими последствиями. От губительного влияния алкоголя страдают абсолютно все органы, в первую очередь увеличивается нагрузка на сердце, страдает сосудистая система.
Медициной доказано, что ВСД наиболее часто диагностируется у людей, склонных к употреблению спиртных напитков.
Влияние высокоградусных напитков при ВСД
Многочисленные исследования и статистика однозначно гласят, что симптоматика ВСД после алкоголя имеет динамику нарастания. Систематический приём высокоградусных напитков в неограниченных количествах негативно воздействует на функциональность внутренних органов. Злоупотребление спиртными высокоградусными напитками при ВСД чаще всего выражается такой симптоматикой:
- Резкое повышение артериального давления, которое способно спровоцировать гипертонический криз.
- Развитие тахикардии.
- Приступ немотивированной паники или повышенной тревожности, как реакция нервной системы на алкоголь.
- Отдышка и затруднённость дыхания.
- Возникновение пятен пурпурного цвета на лице.
Не менее опасным для здоровья последствием приёма алкоголя считается похмелье, которое характеризуется интенсивными головными болями, эмоциональной нестабильностью, дефицитом воздуха и желанием принять дополнительную дозу спиртного. На этом фоне нередко возникают эмоциональные расстройства, а также могут наблюдаться проблемы физиологического плана в виде тошноты, упадка сил, болей в эпигастральной области, которые свидетельствуют об интоксикации организма. Непреодолимое желание выпить повторно, чтобы устранить неприятную симптоматику, в большинстве случаев преобладает над здравым смыслом и приводит к алкоголизму.
При ВСД в состоянии похмелья у больного стремительно возрастает симптоматика невроза: чувство вины, тревога, беспокойство, которые негативно сказываются на и без того страдающей вегетососудистой системе, провоцируют новые обострения недуга.
Можно ли спиртное в минимальных количествах при ВСД
Несмотря на массу негативных воздействий высокоградусных напитков на организм, имеются приверженцы теории, которая говорит о пользе ограниченного количества качественного алкоголя для человека. Попробуем разобраться, можно ли пить алкоголь при ВСД, и в каких объёмах. Конечно же, если есть возможность и достаточная сила воли, при ВСД стоит отказаться от горячительных напитков, так как они способны спровоцировать новые приступы дистонии и усугубить состояние здоровья человека.
Однако в жизни нередко случаются ситуации, когда есть необходимость пригубить бокал вина на важной встрече или в компании друзей, чтобы не выглядеть «белой вороной». В таких случаях возможность употребления алкоголя важно оценивать с позиции нанесённого вреда здоровью в соответствии с типом диагностированной вегетососудистой дистонии и преобладающей симптоматики:
- Допускается выпивать небольшое количество алкоголя, не более пятидесяти грамм спиртного в виде красного вина хорошего качества, при дистонии любой формы, кроме смешанной. При этом необходимо учитывать, что употребление вина не должно быть каждодневным или регулярным ритуалом. Пить водку или коньяк категорически не рекомендуется докторами, так как эти напитки только навредят организму.
- При сложной психоэмоциональной нестабильности человека алкоголь не рекомендуется употреблять даже в малых количествах, так как это может усугубить депрессивное состояние. Стоит понимать, что горячительные напитки только на несколько минут способны отвлечь человека от имеющихся проблем психологического характера, которые потом возвращаются с новой силой, провоцируют обострения.
- Под категорическим запретом является алкоголь для людей, которые страдают от перепадов артериального давления. Выпитая даже незначительная доля алкоголя способна спровоцировать инфаркт или инсульт.
Отдельное внимание стоит уделить такому популярному в современном обществе пиву. Этот напиток содержит небольшой коэффициент алкоголя, однако, употреблять его доктора при ВСД не рекомендуют. Потребление пива продолжительный период не проявляется охмелением, что провоцирует его потребление в больших количествах для получения желаемого эффекта. Соответственно, вред от пива в итоге за счёт потреблённого количества становится не менее масштабным, чем от водки.
Безалкогольное пиво при ВСД может стать альтернативным вариантом для любителей этого напитка.
И ещё один момент. Если у человека ВСД, и он проходит медикаментозный курс лечения, спиртные напитки ему могут быть категорически запрещены в силу противопоказаний к лекарственным препаратам. В таких случаях опасность для дееспособности и жизни человека может нести даже глоток напитка. Соответственно, ответ на интересующий больных вопрос, можно ли употреблять алкоголь при ВСД, напрашивается сам – не пейте. Повысить настроение, провести прекрасно время с друзьями можно и без спиртных напитков.
Курение при ВСД
Второй, не менее популярной вредной привычкой, которая негативным образом отражается на здоровье человека, является курение. Если в ситуации с алкоголем имеются поблажки, разрешаются некоторые виды спиртных напитков употреблять в лимитированном количестве, то курение при ВСД находится под безапелляционным «табу».
Объясняется это просто: даже после единожды выкуренной сигареты у больного ВСД возможен приступ тахикардии, спазм сосудистых магистралей или резкий перепад артериального давления. Сигаретный дым, вдыхаемый человеком при курении, содержит в себе токсические вещества, среди которых центральное место занимают никотин и смолы. При попадании в организм через дыхательную систему, токсины сразу же абсорбируются в кровь, возбуждая ЦНС и способствуя выработке адреналина. Первые несколько минут после курения человек ощущает некоторую эйфорию, улучшение самочувствия, однако, это кратковременный и ложный эффект. Дальше в организме происходят процессы, которые провоцируют появление симптоматики ВСД в интенсивной форме: сужение сосудов провоцирует нагрузку на сердце, заставляет его работать в усиленном режиме.
Страдает от этого и головной мозг, который не успевает получать достаточного количества кислорода для нормальной жизнедеятельности, вследствие чего появляются головные боли, головокружения, параллельно ухудшаются умственные и интеллектуальные способности. Такие негативные воздействия сигарет опасны даже для людей с отсутствием проблем со здоровьем, в случае с ВСД нервная система и весь организм получают серьёзный стресс, что практически мгновенно отображается на самочувствии человека, интенсифицирует появление приступов.
Чем заменить вредные привычки?
Чтобы понять сущность зависимости от пагубных привычек, важно немного углубиться в психологическую теорию. Человек потребляет алкоголь или курит преимущественно для того, чтобы быть таким, как другие, не выделяться из толпы, и только потом уже с целью расслабления. Зачастую привычка формируется годами, а чтобы избавиться от неё, требуются огромная сила воли и желание. Заменить курение и алкоголь аналогичными безвредными для здоровья процедурами практически невозможно, так как любой алкогольный напиток или сигарета, даже электронная, пользы для здоровья не принесут. Здесь важно понимать, что привычки надо не заменять, а категорическим образом искоренять их.
Поможет этому изменение своего образа жизни, в том числе круга общения, если именно там пропагандируются вредные привычки. Вместо алкогольных напитков даже на праздники можно пить вкусные безалкогольные коктейли или фруктовые соки и морсы, которые благотворно сказываются на здоровье. Необходимо избегать посещения мест, где курят, чтобы снизить желание взять опять в руки сигарету. Важно своё свободное от работы время расписать по минутам интересными для себя занятиями, чтобы времени даже на мысли о курении не оставалось.
А ещё необходимо осознать, что минутная слабость и получение сомнительной эйфории от пагубных привычек может кардинально повлиять на состояние здоровья в негативную сторону и даже стать причиной летального исхода. Только осознанное понимание проблемы поможет устоять перед вредными привычками, искоренить их из своей жизни раз и навсегда.
Подведём итоги
Вегетососудистая дистония сама по себе является сложным в лечении заболеванием из-за недоскональной изученности её причин возникновения. Если к этой проблеме добавить ещё и воздействие пагубных привычек на организм, последствия для человека могут быть очень даже плачевными. Алкоголь и курение – это те привычки, которые превращают здоровых, полных сил людей в болезненных и слабых, подверженных разнообразным заболеваниям. Конечно же, каждый человек должен сам решать, что для него важнее: вредные привычки или здоровье. Однако при осуществлении выбора не стоит забывать, что на кону стоит жизнь.
