Гипертоническая болезнь 1 степени: симптоматика и лечение

Повышенное давление – настоящий бич современного человека. Практически в каждой семье есть тот, кто страдает от гипертонии. Виной тому бешеный ритм жизни, многочисленные стрессы, питание на ходу, гиподинамия у офисных работников и многие другие причины. Самым важным в этой ситуации является то, что появившуюся болезнь необходимо диагностировать как можно раньше, пока она не перешла из лёгкой стадии в более тяжёлую, а ещё лучше — заранее проводить профилактику. Поговорим сегодня о гипертонии 1 степени: что это такое, как её выявить и как с ней справиться.

Гипертоническая болезнь 1 степени, или как её иначе называют, артериальная гипертензия 1 степени — это первый этап серьёзного заболевания, патология сердечной системы, для которой характерно стремительное увеличение артериального давления. Она развивается из-за того, что нарушается скорость движения крови по сосудам организма. Сосуды сужаются по каким-либо причинам, а сердце старается компенсировать последствия этого: начинает работать в усиленном режиме, пытаясь прогнать по сосудам всю необходимую кровь. Из-за этого возникают новые патологии: само сердце гипертрофируется, что ведёт к развитию различных заболеваний, происходят сбои в работе других внутренних органов — почек, мозга и т. д.

Если заболевание не лечить, оно постепенно прогрессирует, но если взяться за него вовремя, желательно, на этапе 1 степени, можно остановить развитие патологических процессов.

Степени, стадии и риски гипертонии

Артериальную гипертензию подразделяют по степени тяжести, стадиям и степени риска.

Степени тяжести артериальной гипертензии

1 степень. Начальная форма патологии, самая лёгкая, отчего является наиболее трудно диагностируемой. Давление меняется скачками, симптомы появляются периодически. Желательно поставить диагноз, когда болезнь ещё в этой степени.

2 степень. Симптомы проявляются более стабильно, давление практически никогда не бывает в рамках нормальных значений, но и не поднимается выше 179/109 мм. рт. ст. Требуется регулярное наблюдение специалиста и лечение.

3 степень. Давление без какого-либо вмешательства находится выше отметки 180/110 мм. рт. ст. Лечение обязательно, без него могут произойти необратимые изменения в организме.

Стадии артериальной гипертензии

• 1 стадия наиболее лёгкая, заболевание прогрессирует медленно, нарушений в функционировании внутренних органов нет;
• 2 стадия – обнаруживаются патологии в органах-мишенях: сердце, сосудах и почках;
• 3 стадия – проявляются такие состояния, как хроническая недостаточность сердца, инфаркт миокарда, инсульт, хроническая недостаточность почек и т. д.

Степени риска при артериальной гипертензии

Степени риска — это вероятность осложнений при наличии заболевания. Риски рассчитываются, исходя из показателей давления и состояния внутренних органов.

• Риск 1 степени. Вероятность осложнений довольно невысокая — в пределах 15%. При этом необходимо наблюдаться у врача и выполнять все лечебные процедуры, тогда заболевание прогрессировать не будет.
• Риск 2 степени. Вероятность возникновения осложнений доходит до 20%. Требуется регулярная медикаментозная поддержка.
• Риск 3 степени. Прогноз осложнений колеблется в рамках 30%. Наблюдение у врача должно быть регулярным.
• Риск 4 степени. Неблагоприятный прогноз, высокие шансы появления осложнений, особенно на сердце.

Гипертония 1 степени и причины её появления

Как было сказано выше, гипертензия – это патология сердечной системы, при которой быстро повышается давление. В норме оно примерно 120 на 80 мм. рт. ст., но у разных людей может отличаться: для одних характерны показатели давления 100 на 70 мм. рт. ст., для других – 150 на 100 мм. рт. ст. Индивидуальную норму давления для каждого и наличие или отсутствие гипертонии может определить только врач.

При гипертонии 1 степени верхнее давление (систолическое) повышается до 140 – 160 мм. рт. ст., а нижнее (диастолическое) – до 90 – 100. Симптомы при этом не слишком тяжёлые, и человек может игнорировать своё состоянии. Разумеется, это неверный подход — любое заболевание нужно лечить на начальных этапах его развития. Возможно, справиться с 1 степенью гипертонии можно будет при помощи корректировки образа жизни и привычек, а также фитотерапии или краткосрочного лекарственного лечения. Каким бы лёгким ни казалось заболевание, обращение к врачу необходимо.

Гипертония появляется из-за сужения сосудов, поэтому к её причинам относят факторы, уменьшающие сосуды в просвете. Чаще всего эти причины комплексные, воздействующие на весь организм человека. Некоторые из них можно полностью исключить, другие — уменьшить. А с отдельными, такими, как, например, наследственность, сделать ничего нельзя.

Рассмотрим эти причины:

• Наследственность, то есть если в вашей семье есть гипертоники, стоит уделить внимание профилактике этого заболевания;
• возраст – риски возникновения гипертензии повышаются после 50 – 60 лет;
• повышенный уровень холестерина – один из основных факторов развития болезни;
• сахарный диабет – гипертония часто ему сопутствует, из-за чего повышаются риски инсульта и инфаркта миокарда, зачастую — с летальным исходом;
• гиподинамия – из-за неё в изобилии появляются холестериновые бляшки в сосудах, что уменьшает их просвет и ведёт к развитию гипертензии;
• ожирение часто сопутствует гиподинамии, неправильному питанию, сахарному диабету, что повышает риск развития гипертонии;
• вредные привычки (курение);
• регулярные стрессы;
• нездоровое питание с обилием «плохого» холестерина;
• отсутствие качественного отдыха.

Симптомы гипертонии 1 степени

В первую очередь, следует уяснить, что разовое повышение давления в результате стрессов или физических нагрузок — это ещё не патология. Просто организму в таких случаях требуется повысить кровоснабжение внутренних органов, что достигается за счёт повышения АД. Особенность 1 степени заболевания в том, что изначально она протекает бессимптомно. Поэтому так важно проходить профилактические осмотры — именно на них есть возможность обнаружить болезнь, пока она еще не запущена. Чем раньше начнётся лечение, тем больше шансов сохранить организм здоровым.

Симптомы гипертонии 1 таковы:

• головная боль, особенно при стрессах и нагрузках;
• головокружение, предобморочные состояния и обмороки;
• спутанность сознания;
• одышка, особенно при нагрузках;
• шум в ушах;
• мельтешение перед глазами – так называемые «мушки»;
• тахикардия;
• нарушения сна;
• отёки;
• изменение количества и цвета мочи;
• боли в грудной клетке слева, отстреливающие в руку.

Все эти симптомы косвенно подтверждают наличие заболевания и проблемы с органами-мишенями. У пациента с большой долей вероятности обнаруживаются непроходимость сосудов головного мозга, сердечная и почечная недостаточность.

Диагностика и лечение гипертонии 1 степени

Первичная диагностика в домашних условиях заключается в измерении артериального давления специальным прибором — тонометром. Чтобы фиксировать его показания, желательно завести специальный дневник. Если показатели давления регулярно отличаются от нормы, следует обратиться к врачу. Врач зафиксирует давление на приёме, запишет жалобы пациента, произведёт осмотр и назначит лабораторные исследования. Кроме того, при необходимости врач-терапевт назначит консультации узких специалистов (кардиолога, нефролога, окулиста, эндокринолога и т. д.) и инструментальные исследования.

К лабораторным исследованиям относятся:

• общие анализы крови и мочи;
• биохимический анализ крови.

С их помощью обнаруживают возможные воспалительные процессы, определяют уровень глюкозы и холестерина.

К инструментальным исследованиям относятся:

• измерение АД (на приёме у врача, в доврачебных кабинетах, дома);
• эхокардиография;
• МРТ мозга;
• УЗИ сердца и почек.

Обычно эти методы позволяют поставить точный диагноз и приступить к лечению.

Лечение артериальной гипертензии 1 степени

Лечение всегда проводится комплексно, в зависимости от того, какие заболевания сопутствуют гипертензии. Также в лечебный комплекс входят такие меры, как:

• отказ от вредных привычек (курение, избыточное употребление алкоголя);
• нормализация массы тела;
• оздоровление рациона питания;
• оптимальные физические нагрузки;
• корректировка режима сна — бодрствования;
• по возможности – избегание стрессов;
• фитотерапия;
• физиотерапия;
• массаж.

Бывает, что этих предварительных мер достаточно для излечения заболевания 1 степени. Если же нет, назначается дальнейшее лечение. Полностью излечивается только гипертония 1 степени, в отдельных случаях — 2 степени.

Немедикаментозное лечение

Мы уже вкратце упомянули об оздоровлении организма с помощью нелекарственных методов, которые хорошо себя зарекомендовали при лёгкой форме гипертензии. Расскажем об этом подробнее.

1. Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь (особенно в избытке!) снижают общий иммунитет организма, замедляют процессы регенерации, отрицательно сказываются на состоянии сосудов. Всё это ведёт к повышению давления. Своевременный отказ от этих привычек может полностью избавить человека от мягкой формы заболевания.
2. Оздоровление рациона питания. Это мероприятие поможет нормализовать массу тела, если она была избыточной, и снизить уровень «плохого» холестерина и сахара. Диета при данном заболевании является частью курса лечения. Следует придерживаться таких принципов здорового питания:

• регулярный приём пищи без голодовок и перееданий;
• отказ от жирных, солёных, слишком сладких блюд и продуктов, это поможет снизить холестерин, сахар, нормализовать водно-солевой баланс;
• употребление продуктов, богатых клетчаткой, антиоксидантами и витаминами (фрукты, овощи, изделия из цельносмолотой муки);
• богатых белком, омега-3-жирными кислотами и микроэлементами (мясо, рыба, орехи, молочные продукты).

3. Оптимальные физические нагрузки. Именно оптимальные! Ни в коем случае не следует заниматься тяжёлыми видами спорта или бить какие-либо рекорды. Но без физических нагрузок в виде прогулок, посильных упражнений гипертония только усилится. Проконсультироваться по поводу тяжести нагрузок следует со своим лечащим врачом. 
4. Корректировка режима сна — бодрствования. Очень важно чередовать работу и отдых и обеспечивать организм полноценным сном.
5. Избегание стрессов. Полностью избежать стрессов мало кто сможет, но снизить их количество и интенсивность необходимо. Любая стрессовая нагрузка повышает уровень давления, что может быть небезопасно для гипертоника. Специалисты советуют применять дыхательную гимнастику в стрессовых ситуациях, а в свободное время заниматься любимым делом и полноценно отдыхать — это также повысит стрессоустойчивость.
6. Фитотерапия. Лекарственные сборы, травяные чаи и даже овощи могут оказывать заметное влияние на уровень АД, а также очищать организм от избыточного холестерина. При гипертонии рекомендуются сельдерей, чеснок, базилик, шафран, душистый перец. Подробнее о рецептах народной медицины читайте ниже.
7. Физиотерапевтические процедуры назначаются в зависимости от показаний и противопоказаний для пациента. Чаще всего назначают электрофорез, УВЧ и магнитотерапию.
8. Массаж. Улучшает ток крови по сосудам и общее самочувствие. 

Медикаментозное лечение

Если немедикаментозные методы не помогают в полной мере, врачом назначается терапия лекарственными препаратами. Назначают обычно такие средства:

• сосудорасширяющие препараты (вазодилататоры), которые увеличивают просвет сосудов, снижая давление («Апрессин», «Молсидомин»);
• диуретики, выводящие избыток минеральных солей и жидкости, что положительно сказывается на давлении; эффективны также против отёчности («Фуросемид», «Верошпирон»);
• бета-адреноблокаторы («Анаприлин»);
• средства, понижающие уровень холестерина («Правастатин», «Ловастатин»);
• психотропные и седативные препараты (транквилизаторы «Триоксазин», «Диазепам»; успокоительные на основе лекарственных трав);
• витаминно-минеральные комплексы и другие препараты.

Важно! Любые лекарства должен назначать только врач с учётом сопутствующих заболеваний пациента. Самолечение недопустимо!

Народная медицина при артериальной гипертензии 1 степени

К средствам народной медицины относится, в первую очередь, фитотерапия — лечение с помощью средств растительного происхождения. Очень многие травы, сборы и даже овощи помогают справиться с высоким давлением.

Приведём наиболее распространённые и эффективные рецепты:

• клюква, растёртая с сахаром — принимается регулярно, также к ней добавляют настойку цветов боярышника;
• смесь лимонного и свекольного соков с добавлением мёда;
• минеральная вода с мёдом и лимонным соком;
• очень удобны в использовании готовые аптечные смеси.

Иглоукалывание при артериальной гипертензии 1 степени

Ещё один из нелекарственных методов лечения гипертонии. Относится к традиционной медицине. С помощью иглоукалывания можно добиться таких результатов:

• улучшение состояния кровеносной системы;
• улучшение кровоснабжения внутренних органов;
• повышение регенерации тканей и т. д.

Важно! Проводить сеансы иглоукалывания должен только аккредитованный специалист!

Артериальная гипертензия 1 степени и армия

Один из животрепещущих вопросов для молодых людей с данным диагнозом — распространяется ли на них призыв в армию. Ответ однозначен: не распространяется. Но нужно чётко понимать, что речь идёт именно о диагнозе, а не о периодическом повышении давления в стрессовой ситуации. Поэтому в амбулаторной карте должен быть прописан такой диагноз, проведены необходимые обследования и приложены их результаты за последние полгода. Что касается конкретных значений, то для отвода от службы в армии они должны быть такими: верхнее давление 150 – 159 мм. рт. ст., нижнее – 95 – 99, а также верхнее 140 – 149 и нижнее 90 – 94 мм. рт. ст.

Профилактика гипертонии 1 степени

Как известно, любое заболевание лучше всего предупредить, чем лечить. В чём же заключается профилактика гипертонии? В первую очередь, это ведение здорового образа жизни с отказом от вредных привычек и формированием правильных. Необходимо следить за питанием — его регулярностью и качеством пищи. Следует минимизировать блюда, в которых слишком высокое содержание жира и холестерина, употреблять как можно больше овощей и фруктов.

Также важны физические нагрузки, поскольку гиподинамия напрямую ведёт к гипертензии. Занятия физической культурой лучше всего начинать с лёгких нагрузок: прогулок пешком, плаванья в бассейне, простой утренней зарядки. Необходимо следить за массой тела и не допускать ожирения, при котором просвет сосудов снижается, что приводит к повышению давления. Кроме того, следует проходить регулярные профилактические осмотры с измерением давления, электрокардиографией сердца и отслеживанием уровня сахара и холестерина в крови. Зачастую именно во время таких осмотров обнаруживается начальная степень заболевания.

Берегите себя и будьте здоровы!