Мы со всех сторон слышим о вреде для нашего организма высокого холестерина. Но что будет обозначать тот факт, что после проведения анализов мы видим уровень холестерола ниже общепринятой нормы? Стоит ли радоваться тому, что у нас низкий холестерин, или необходимо срочно принимать меры по устранению этого нарушения?
Низкий холестерин – что это такое
Холестерин – это органическое соединение, растворимое только в жирах. В результате этого ему необходимы липопротеиды для транспортировки ко всем клеткам организма. Принято различать липопротеиды высокой плотности, ЛПВП, которые обычно называют «хорошим» холестерином, и липопротеиды низкой плотности – «плохой» холестерин. Для того чтобы знать, как обстоят дела с холестеролом, необходимо понимать, что обозначает понятие нормальный уровень холестерина и какими показателями он характеризуется
После проведения расширенного анализа в биохимической лаборатории, мы получим данные по содержанию в крови и ЛПВП, и ЛПНП. ЛПНП в идеальном варианте не должны превышать нормы в 1,8 – 2,586 ммоль/л . По медицинским параметрам нормой такого соотношения будет являться показатель 180 – 230 мг/дл или 4,65 – 5,94 ммоль/л. Эта норма может несколько колебаться в зависимости от возраста и пола человека. Важно, чтобы уровень ЛПНП был как можно ниже, а вот ЛПВП – выше. Оптимальным будет считаться вариант, при котором хорошие липопротеиды занимают более 1/5 от общего уровня
Что это значит – низкий холестерин, и при каких показателях стоит начать волноваться?
- общий уровень содержания холестерина не превышает 3,1 ммоль/л.;
- ЛПВП не превышает 0,7 – 1,73 ммоль/л. для мужчин и 0,86 – 2,28 ммоль/л. для женщин;
- ЛПНП – 2,25 – 4,82 ммоль/л. для мужчин и 1,92 – 4,51 для женщин.
Опасность повышенного уровня холестерина заключается в возможности ЛПНП откладываться на стенках сосудов и создавать холестериновые бляшки, что, в конечном счёте, приведёт к атеросклерозу. Но чем опасен низкий уровень, нам предстоит разобраться.
Холестерол содержится во всех мембранах клеток человека и имеет огромное значение для их здорового функционирования.
Именно он придаёт им необходимую жесткость и непроницаемость.
- Это органическое соединение влияет на биосинтез кортикостероидов и половых гормонов.
- Без него не может усваиваться витамин группы D.
- Является основой желчных кислот.
Отвечая на вопрос, хорошо или плохо иметь низкий холестерин, с учётом его важной роли в работе организма человека, с уверенностью можно ответить, что это очень плохо. Давайте разберёмся, чем это грозит, если низкий холестерин уже диагностирован.
В таких случаях наиболее часто отмечаются следующие заболевания или патологии:
- снижение половой активности;
- развитие бесплодия происходит в результате блокировки работы гормонов;
- кровоизлияния в головной мозг являются результатом снижения эластичности кровеносных сосудов и усилением их хрупкости, что может приводить к их разрыву;
- остеопороз как результат недостатка витамина D;
- гипертиреоз;
- сахарный диабет 2 типа развивается на фоне снижения способности организма усваивать большое количество инсулина;
- ожирение;
- депрессивные состояния.
На фоне общего ухудшения самочувствия человек при длительном и постоянном низком уровне холестерина может получить возникновение и развитие ещё и следующих заболеваний:
- рак печени;
- эмфизема лёгких;
- астма;
- значительно повышается риск развития алкоголизма или наркомании.
Причины, по которым может понизиться уровень холестерина
Поняв, что недостаток холестерола достаточно опасен для здоровья человека, давайте разберёмся, почему низкий уровень холестерина в крови может возникнуть.
В отличие от высокого уровня, причины возникновения низкого уровня холестерола и их последствия значительно меньше изучены. На основании этих исследований всё же можно сделать следующие выводы по поводу причин патологического снижения уровня холестерина:
- все виды болезней печени, именно здесь синтезируется 80% всего холестерина;
- нарушения в питании – отказ от животных жиров;
- нарушения в пищеварении, приводящие к плохому усвоению пищи;
- лихорадочные состояния, связанные с инфекционными заболеваниями;
- различного рода анемии;
- повышенная функция выработки гормонов щитовидной железой;
- частые стрессовые ситуации;
- отравления;
- довольно часто отмечается неправильный приём статинов, которые назначаются для снижения уровня «плохого» холестерина;
- частые, жёсткие диеты.
Симптомы, свидетельствующие о наличии патологии
У любого человека может возникнуть резонный вопрос, когда нужно заподозрить снижение нормального холестеринового уровня. Если вы давно не проходили комплексного обследования, то стоит внимательно отнестись к появлению следующих симптомов:
- очень сильно снижается аппетит;
- постепенно развивается слабость мышц;
- стеаторея – жирный стул;
- перепады настроения от депрессивного до агрессивного;
- наблюдается снижение либидо и сексуальной активности;
- снижается чувствительность рефлексов;
- иногда можно наблюдать увеличение лимфоузлов.
Если вдруг вы наблюдаете у себя данные симптомы, то вам необходимо пройти биохимический анализ.
Недостаток холестерина в крови имеет практически одинаковые негативные последствия как для мужчин, так и для женщин.
Показатели низкого холестерола в крови у мужчин обычно свидетельствуют об уже появившихся проблемах с сердечно-сосудистой системой. При заболеваниях в этой области больным часто назначают статины, и их чрезмерное употребление и приводит к низкому содержанию холестерола. Гораздо чаще мужчины в отличие от женщин имеют такую проблему по причине злоупотребления алкоголем или наркотиками.
Низкие показатели холестерина в крови у женщиндовольно часто являются результатом частых диет, которые содержат очень мало жиров животного происхождения. Именно женщин обычно настигают осложнения, относящиеся к бесплодию и остеопорозу.
Варианты лечения и профилактики
Столкнувшись с проблемой низкого холестерина, человек резонно задаётся вопросом – как исправить данную ситуацию. Самой большой ошибкой, которую может совершить человек, обнаруживший у себя данную проблему, будет начатое самолечение. Низкий показатель холестерина – это не только неприятно, но и крайне опасно для здоровья и может свидетельствовать о наличии очень опасных заболеваний. Только врач сможет найти причины данного заболевания, а значит, только врач в состоянии назначить адекватное лечение.
Первым, к кому стоит обратиться по поводу низкого холестерина, должен стать врач – эндокринолог. Именно он определит дальнейшую схему лечения.
Как и любое другое заболевание, снижение уровня холестерина можно предотвратить или хотя бы приостановить. Для этого нужно соблюдать следующие нехитрые правила:
- Полный отказ от алкоголя или наркотиков.
- Ввести в рацион питания следующие продукты: морскую рыбу, субпродукты говядины, жирные сыры, яйца, сливочное и растительные масла.
- Для того чтобы плохой холестерин держать в пределах установленной нормы, в рацион необходимо включать овощи, фрукты и зелень, содержащие природный антиоксидант – витамин С.
Кроме соблюдения норм питания, важнейшим способом избежать проблем с холестерином будет ведение здорового и физически активного образа жизни. Как бы ни банально звучало это правило, именно оно поможет нам избежать множества проблем, связанных с уровнем холестерола. Нормальный уровень холестерина – главная цель для многих из нас.
