Последние исследования удручают: они все чаще говорят, что холестериновые бляшки на сосудах становятся спутниками всё большего количества людей. По свежим статистическим данным, более 20% всего населения страны имеют проблемы с составом крови. Чистка сосудов от холестерина становится актуальной тогда, когда анализы неожиданно резко ухудшаются и врач обеспокоено говорит, что нужно обратить на это внимание. Человек ударяется в панику: что произошло, почему холестерин вырос? Насколько это опасно? Методик чистки существует очень много, и все они имеют свои плюсы и минусы. Кто-то предпочитает медикаменты, кто-то обходится народными средствами, кто-то и вовсе просто приводит в порядок питание и образ жизни в целом.

Конечно, выбранная методика зависит от степени развития проблемы. Там, где поможет простое изменение меню, очевидно, холестерин не очень высок. Другое дело, когда уровень холестерина резко поднимается или долго уже держится на высоком уровне. Тогда может помочь только внимательно подобранный лечащим врачом комплекс медикаментов с возможной поддержкой народными рецептами.

Чистка сосудов: что даёт?

Проблема избыточного холестерина в том, что он накапливается в сосудах в виде уплотнений на стенках. А в результате образовываются тромбы, ставятся неприятные диагнозы, которые могут в результате приводить даже к летальному исходу. В общем, озаботиться этим вопросом необходимо при самых первых звоночках. Как выявить проблемы вовремя – тема для ещё одной большой статьи. Но, допустим, врач уже объявил, что у вас проблемы, и их надо решать. Рецепта, как почистить сосуды от холестерина, врач обычно не выдаёт: он прописывает лекарства, не углубляясь в подробности. Многие задают вопрос: а можно ли заменить таблетки рецептами народной медицины? Как происходит процесс очищения? Что делать с питанием? Итак, очищение сосудов от холестерина состоит из следующих шагов:

• получить подробный анализ с уточнённым диагнозом;
• получить рецепт врача на медикаменты;
• выбрать и обсудить (утвердить) с врачом рецепты народной медицины в качестве дополнительной поддержки;
• наладить образ жизни, пересмотреть рацион.

Норма или нет?

Нужно понимать, что вреден не сам холестерин, а его избыток. Поэтому первое побуждение многих вообще убрать его из пищи – неверное. Нужно не убирать холестерин целиком, а вывести показатели его содержания в сыворотке в норму: сегодня врачи принимают в качестве нормы показатель до 5,2 ммоль/л, однако, нужно рассматривать каждый случай индивидуально.

Зачем нам нужен холестерин и нужен ли вообще?

1. Под этим термином понимают органическое соединение, которое делает немало полезного в нашем организме. Например, холестерин участвует в стабилизации текучести мембран плазмы, то есть в самом кровотоке.
2. Он так же участвует в синтезе различных витаминов и аминокислот. Например, в производстве витамина D.
3. Множество гормонов в нашем организме также зависит от холестерина: эстроген, кортизон, тестостерон. Те, кто заботится о своём теле и интересуется парадигмами ЗОЖ, могут заметить, что эти гормоны отвечают, в том числе, и за метаболизм. То есть, вопреки распространённому мнению, что холестерин – это удел толстых людей, очевидно, что его недостаток также может вызывать проблемы с лишним весом.
4. Холестерин — это также естественная защита гомолитических ядер, которые очень легко повреждаются.

О чём говорит общий уровень холестерина? На самом деле – мало о чём. Для того чтобы понять, в каком состоянии ваши сосуды, анализ нужен не общий, а разделённый на части: вам нужны показатели липопротеина, причем их два – высокой и низкой плотности. Вам нужны оба значения.

Именно на основе показателей липидного спектра, которые как раз и имеют прямое влияние на образование бляшек, нужно пересматривать образ жизни и назначать лечение.

Врачи ставят своей целью убрать вредные фракции липида, сохранив полезные, потому что образование бляшек может происходить только в результате превышения нормы липида низкой плотности. Липиды высокой плотности организму не вредят, и «воевать» с ними не надо!

О чём это говорит и зачем эта информация простому человеку, который обеспокоен уровнем холестерина? А вот зачем. Дело в том, что вызывать повышение общего уровня холестерина могут обе фракции, но при этом фракция высокой плотности не представляет никакой опасности. А уровень холестерина при этом – повышен! Тут несведущий человек может начать паниковать и даже заниматься самолечением, а этого делать ни в коем случае нельзя!

Ещё раз кратко: общий уровень холестерина состоит из двух показателей: один из них опасен для организма, второй – нет, но при этом превышение обоих фракций может вызывать повышение общего уровня. Вывод о проблемах с холестерином по одному общему анализу делать нельзя!

Что происходит в ваших сосудах?

Прежде чем паниковать по поводу забитых холестерином сосудов, хорошо бы понять, как организм работает в норме, а как при проблемах. Нормальное течение крови в сосудах должно проходить равномерно, как будто течёт вода по шлангу. При различных проблемах на стенках сосудов возникают уплотнения, а вокруг них – завихрения течения крови. Таким образом, обычный кровоток нарушается. А это значит, что:

1. Внутренние органы, которые питает кровь, получают питание несвоевременно, с перебоями. Это влечёт не только нарушения в функционировании, но и сокращение срока их службы: они износятся быстрее, чем могли бы.
2. Сердце начинает работать на износ. Ему тяжело. Оно толкает кровь снова и снова, но теперь сосуды пропускают её неравномерно, а значит, и поступление крови в сердце происходит также неравномерно – то густо, то пусто. Это тоже сокращает сроки службы сердца.
3. Неравномерный ход крови повреждает сосуды. Особенно страдают места их соединения – это самые хрупкие участки. 
4. Бляшки имеют тенденцию превращаться в тромбы. А тромбы часто являются причиной смерти человека. Это неожиданная проблема, когда тромб отрывается и с огромной скоростью несётся в сердце, чтобы закупорить его. Огромное количество людей не успевают получить помощь и умирают.
5. Места повреждения сосудов, а также бляшки склонны притягивать и откладывать соли кальция. Это, собственно, ещё один важный и проблемный момент. Врачи называют такое заболевание атеросклерозом. Нужно понимать, что развитие заболевание приводит не просто к проблемам с сосудами и кровотоком, но и к летальному исходу в том числе.

Всё это говорит нам об одном: за уровнем холестерина необходимо следить, следить пристально, и если начинаются проблемы, необходимо быстро начинать принимать меры, до того как ситуация станет тяжело корректируемой или вообще непоправимой.

Как чистить сосуды

Теоретически процессы нашего организма отлажены для борьбы с такими проблемами, как избыток холестерина. Эволюция позаботилась о том, чтобы всё лишнее удалялось естественным путём без внешнего вмешательства. Однако эволюция не могла предусмотреть, какие большие нагрузки на такие системы самоочищения будут выпадать в современном мире. Не может она и быстро адаптировать систему – для этого нужны столетия.

Органы, которые занимаются таким «выводом токсинов», хорошо всем известны с самого детства.

1. Лёгкие поставляют нам кислород, который питает внутренние органы.
2. Печень заботится о том, чтобы вывести токсичные вещества и яды, которые попадают к нам.
3. Почки перерабатывают жидкости, старательно фильтруя их на две части: то, что нужно, и то, что не нужно. Последнее отправляется в мочу и выводится.
4. Иммунные клетки атакуют микроорганизмы, которые попадают в нашу внутреннюю среду и уничтожают их, охраняя организм от вирусов и бактерий.

Как видите, наш организм в какой-то мере совершенен – он продуман, выверен и многие проблемы заранее им предусмотрены. Проблемы начинаются тогда, когда какой-то орган вдруг прекращает нормальную работу. Перебои вызывают сбой во всём отлаженном механизме, как одна шестерёнка останавливает часы, одна неправильная буква ломает программы. Увеличивающаяся нагрузка на организм также ускоряет процесс появления сбоев в организме. Если поступление «плохих веществ» в организм велико, то момент, когда что-то пойдет не так – просто вопрос времени.

Что же увеличивает нагрузку?

1. Алкоголь в любом количестве нежелателен, а при превышении нормы и вовсе может оказаться почти смертельным в долгосрочной перспективе.
2. Переедание, которое обычно идёт в ногу с потреблением жирной, вредной пищи на основе быстрых углеводов, даёт колоссальную нагрузку на всю внутреннюю систему.
3. Курение напрямую влияет на поступление кислорода в организм, плюс происходит накапливание очень вредных веществ внутри, которые практически невозможно выводить.
4. Наркотики и другие подобные вещи в комментариях и вовсе не нуждаются.

Итак, употребление жирной пищи ведёт к появлению уплотнений на сосудах, которые затем разрастаются в виде бляшек. Нужно понимать, что очень часто бляшки убрать полностью просто невозможно. Это реально сделать на ранних стадиях, но их обычно пропускают, а на поздних можно их лишь немного уменьшить и остановить образование новых.

У людей, которые имеют родственников с холестериновыми проблемами, повышенный риск, так как фактор наследственности влияет очень сильно.

Остановить процесс образования атеросклеротических бляшек можно с помощью следующих «инструментов»:

1. Лекарства. Медикаменты влияют на химический состав крови, они способны быстро понизить уровень холестерина с помощью химических компонентов. Таблетки способны влиять на липопротеины, на производство холестерина (на его количество), могут улучшить и «починить» в некоторых случаях процесс всасывания жиров. Они даже могут убрать тромбы, растворив их в крови!
2. Физиотерапия и другие процедуры. Например, используется искусственная фильтрация крови, когда её «выкачивают» из человека, фильтруют снаружи и «закачивают» обратно. Не стоит пугаться – звучит это намного страшнее, чем есть на самом деле.
3. Питание. Этот пункт очень важный, но часто к нему относятся с пренебрежением. Людям тяжело изменять свой образ жизни, поэтому они попросту игнорируют этот пункт. Или начинают соблюдать диету, но когда впечатление от выявленного заболевания проходит и становится уже не так страшно, допускают всё больше послаблений. А ведь состав крови напрямую зависит от того, что мы едим! 
4. Народная медицина приготовила немало хороших и проверенных временем рецептов, которые могут оказаться отличным подспорьем для остального лечения. Рецепты народной медицины более щадяще относятся к печени, поэтому допустимо заменять некоторые медикаменты на настои на травках.
5. Нормализация образа жизни. Еще один очень важный пункт. Убрать сигареты, ограничить потребление алкоголя, ввести регулярные физические нагрузки – это всё очень-очень важно. Несмотря на неочевидность, этот пункт, как и пункт с диетой, соблюдается хуже всего. А ведь часто именно они будут необходимым бэкграундом для успешного лечения.

Экстракорпоральная гемокоррекция

Механическое очищение крови многих больных очень пугает. На самом деле это несложная, но очень действенная процедура. Ничего опасного в ней нет. Для того чтобы пройти курс такого очищения, потребуется лечь в больницу, в стационар. Это делается для того, чтобы больной был под постоянным наблюдением врача. Обычно назначается 7 – 10 сеансов, которые укладывают в 2 – 3 недели.

Что представляет собой такая процедура? Сначала у пациента забирают некоторое количество крови (обычно около 400 мл.), которую тщательно фильтруют. Забор происходит из вены, как у обычных доноров. Разница только в том, что потом больному эту кровь, уже в очищенном и отфильтрованном виде, вернут обратно: точно так же, через вену.

Несмотря на очень хорошие результаты, на очищенную и значительно улучшившую свой состав кровь, холестериновые бляшки от этого не исчезнут. Поэтому обойтись только такой процедурой не получится – врачи не просто так назначают целый комплекс процедур.

Медикаменты

Препараты, которые назначаются врачами при атеросклерозе, можно условно поделить на следующие группы:

1. Смолы, направленные на ионообмен, называемые также катионитами. Их действие направлено на изменение работы кишечника. ЛПНЛ значительно снижается в результате того, что из-за изменения работы кишечника меняет свое действие и печень. Таким образом, происходит косвенное воздействие.
2. Сатины (например, «Розувастатин» или «Аторвастатин») уменьшают количество выработанного холестерина. Так как выше мы разобрались, что холестерин, в принципе, вещь нужная, важно принимать их только по назначению врача и под его контролем. 
3. Для увеличения диаметра сосудов и упрощения хода крови используется обычная никотиновая кислота.
4. Для улучшения связывания с белками избыточного холестерина (что, в конце концов, препятствует его оседанию на сосудах) используется «Пробукол».
5. Если кровь пациента слишком густая, нужно позаботиться о степени свёртываемости. Для этого назначаются гепарины.
6. Несмотря на то, что к различным жирам относятся как к БАДам, Омега 3 благотворно влияет на липидный уровень.
7. При образовании тромбов нужна терапия и против них: «Фибринолизин», «Стрептаза».
8. При избыточной массе тела необходимо применение фибратов: это повлияет на уровень триглицеридов, мочевой кислоты, который очень завышен у людей с ожирением.
9. Наконец, для того чтобы жиры правильно всасывались в кишечнике, необходимо назначение специальных препаратов (при условии, что без них процесс идёт со сбоями), например, «Эзетимиб».

Лекарства вам должен назначить врач: он сам подберёт подходящий для вас комплекс. Не занимайтесь самолечением. Если у вас возникли вопросы по поводу лечения, просто обратитесь к лечащему врачу за разъяснениями.

Питание – это очень важно!

Для больных атеросклерозом необходим пересмотр диеты. Очищение сосудов от холестериновых бляшек без изменения рациона просто невозможно, как бы многим ни хотелось возложить всю ответственность на лекарства и врачей.

1. Если вам поставлен диагноз «атеросклероз», придётся отказаться от всех животных жиров. Сало, масло, жирная молочка – всё это отныне в запрещённом списке. Жирное мясо – в запрещённом списке. И даже нормальное мясо там же. Только диетическое, вроде грудки птицы или постной говядины. 
2. Для тех, для кого отказ от мяса окажется слишком болезненным, можно предложить заменить его рыбой, она как раз разрешена. И не просто разрешена, но и рекомендована как источник полезных жиров.
3. Ещё более полезными считаются жиры растительного происхождения.
4. Кисломолочные продукты отныне – ваши лучшие друзья.
5. Овощи и фрукты должны занимать не менее 30% любого здорового рациона, а у больного атеросклерозом это правило становится жизненным кредо.
6. Если вы чувствуете, что потребляете слишком мало жиров, съешьте горстку орехов, это разрешено. 
7. Конечно, никакого алкоголя, даже по праздникам, для вас он губителен.
8. Пейте много зелёного чая, свежевыжатых соков, а также обычную чистую воду в больших количествах.

Такие несложные правила позволят вам сохранить разнообразие рациона, сделать его вкусным, но избежать продолжения увеличения холестерина и образования бляшек на стенках сосудов. Для составления правильного меню вам не нужно образование диетолога. Просто избегайте запрещённых продуктов и налегайте на те, которые для вас полезны. Внимательно прислушивайтесь к советам врача: он может посоветовать что-то такое, что необходимо вам индивидуально и не найдётся в общих статьях и советах.

Народные рецепты при атеросклерозе

Как убрать холестериновые бляшки, не слишком повредив организму? Известно, что любые лекарства тяжело воздействуют на печень. Для того чтобы она не подвергалась слишком большой нагрузке, можно использовать народные рецепты, которые действуют гораздо мягче.

Помните! Ни в коем случае нельзя самостоятельно заменять медикаменты на кажущийся вам подходящим рецепт из народного травника. Обязательно советуйтесь с врачом по поводу любого заинтересовавшего вас снадобья. Самолечение может быть очень опасно!

Самые распространённые рецепты, которые советуют больным:

1. Травяные сборы на основе чеснока и лимона для чистки сосудов готовятся так: на настоянной ромашке нужно замочить предварительно измельчённые (используйте мясорубку) чеснок и лимон. При этом лимон оставьте в кожуре, а вот чеснок лучше очистить. Смесь смешивается с настоем ромашки (обязательно тёплым) и выстаивается 3 – 4 суток. Затем его надо процедить через марлю. Для того чтобы бляшки начали растворяться, вам нужно выпивать по трети стакана несколько раз в день. Лучше всего это делать перед приёмом пищи.
2. Имбирь – частый участник рецептов для сердечников: он очень хорошо влияет на самую ответственную мышцу организма. Выдавите сок двух лимонов, а очищенный корень измельчите с помощью тёрки. Смесь из лимонного сока и имбирной стружки нужно залить кипятком и добавить мёд по вкусу. Замените этим напитком чай и кофе. 
3. Также довольно часто используются ягоды рябины и боярышника, многие врачи советуют крапиву, мать-и-мачеху, зверобой. Настои, приготовленные на основе этих трав, благотворно влияют на работу печени, поддерживая её и улучшая состав крови.

Атеросклероз – опасная болезнь, которую очень легко пропустить. Холестерин – спутник современного высококалорийного и малоподвижного образа жизни. Эти факторы необходимо учитывать всем, кто заботится о своём здоровье. Вовремя распознанное заболевание гораздо лучше поддается лечению, чем запущенное.

У вас есть своя личная история борьбы с атеросклерозом? Обязательно поделитесь ею с нами в комментариях, ведь общий опыт всегда лучше, чем индивидуальный. А для того чтобы эту полезную статью прочитало как можно большее количество людей, воспользуйтесь одной из кнопок социальных сетей сверху страницы.