Какой уровень кальция в крови считается нормальным

Существует несколько микроэлементов, которые играет важнейшую роль в организме человека. Это настоящие строительные кирпичики, из которых состоит нормальный процесс жизнедеятельности. Стоит хотя бы одному виду кирпичей начать поставляться с перебоями или не в совсем здоровом виде, и организм начинает рушиться буквально на глазах. Один из таких кирпичиков — кальций. Этот пострел везде поспевает, количество функций у него бесконечно. Его дефицит остро воспринимается организмом. Мгновенно проявляются отклонения в функционировании. Кальций отвечает за свертывание крови, он активно используется в химических процессах иммунной системы человека. Наш скелет и зубы — в основном из кальция. Наше сердце благодаря этому микроэлементу может сокращаться и качать кровь, и сердечные мышцы переносят огромные нагрузки только благодаря ему.

Нормальный уровень кальция в крови и причины его изменения
Как определить нормальный уровень кальция в крови.

Вы только вдумайтесь в цифры. В организме человека минерал содержится в объеме, вес которого примерно 1-1,5 кг. И при этом во внутренних органах, в крови содержится всего один процент от всего объема. Все остальное — зубы и кости. Нетрудно догадаться, что даже самый небольшой дефицит очень негативно повлияет на химический состав крови. Этот маленький процент в крови делится на три состояния кальция. Половина всего кровяного кальция находится в свободной форме. Такой микроэлемент ионизирован. Остальные две формы неактивные, связаны с белками и работают с ними только в комплексе. Норма кальция в крови на сегодняшний день определяется медициной в рамках от 2,15 до 1,5 ммоль/л. Соответственно, диапазон уменьшается и немного смещается в зависимости от возраста или специфического состояния (например, беременность).

Зачем нам кальций

Кальций — активный участник биологических процессов. В нашем организме он участвует практически везде — где-то в больших масштабах, где-то в меньших, но почти везде. Если перечислять список его функций по пунктам, он получится довольно объемным.

  • Кальций участвует в процессе сердцебиения, он поддерживает сердечную мышцу, давая ей силы стучать в том ритме, который необходим здоровому человеку. Соответственно, чем интенсивнее нагрузки на сердце (например, спортивные), тем острее ощущается дефицит кальция и тем тяжелее и необратимее последствия.
  • Нервная система тоже работает благодаря ионам элемента. Если их не будет, нервные импульсы станет просто невозможно рассылать.
  • Зубы и кости очень сильно зависят от того, насколько в вашем организме все хорошо с кальцием. Потребность в этом микроэлемента сильно возрастает тогда, когда речь идет о серьезных нагрузках на организм: стресс, беременность, высокие спортивные нагрузки могут привести к тому, что ваши зубы испортятся, а кости станут хрупкими. Вы должны своевременно замечать такие вещи и увеличивать потребление.
  • Судороги также могут иметь причину в недостатке кальция.
  • Такой важный показатель, как свертываемость крови, очень сильно зависит от того, как дела у организма с кальцием. Проблемы с его усвоением приведут к тому, что свертываемость будет нарушена. В некоторые моменты такие нарушения могут быть смертельно опасными.
  • От того, насколько хорошо ваш организм усваивает кальций, зависит то, насколько хорошо он усваивает железо. Ферменты тоже сильно зависят от этого микроэлемента.
  • Эндокринная система использует элемент для нормализации работы своих желез.

Зачем нам кальций

Когда и зачем сдавать анализ на содержание кальция

Итак, норма кальция в крови у женщин имеет диапазон от 800 до 1200 мг. Кальция. Эти цифры несколько выше при беременности. Когда и для чего назначается анализ на кальций? Стоит ли беспокоиться, если вас направили на такой анализ? Анализ на норму кальция в крови человека может быть проведен в двух разных форматах. Первый определяет, какие объемы ионизированного кальция в свободном виде есть в крови. Второй — сколько его там всего. Наиболее информативным считается именно первый анализ, так как он более точно определяет, есть ли у вас нормальный уровень нужного микроэлемента, или присутствует дефицит. Второй анализ довольно часто ошибочно дает результаты нормы, когда присутствует дефицит. При использовании двух видов анализов следует всегда опираться на показатели свободных ионов, а не на общий. Иногда показатели не понижены, а наоборот повышены. Такую ситуацию всегда показывают оба анализа и достаточно сделать какой-то один.

Сколько кальция вам нужно в день

Для разных возрастных групп суточное потребление может ощутимо различаться.

Детская норма

У малышей активно растут кости, а кости это костная ткань. Несмотря на то, что костная ткань обновляется на протяжении всей жизни человека, скорость в детстве намного выше, чем у взрослого человека. Поэтому, начиная с рождения, ребёнку необходимо получать достаточное количество кальция. До шести месяцев ребёнок нуждается примерно в 400 мг. Дальше количество рассматриваемого микроэлемента растет, до трех лет ежедневная доза будет состоять примерно из 600 граммов, с трёх до десяти примерно до 800, а дальше вплоть до середины тинейджерства, примерно до 16 лет, норма будет составлять 1200 мг. Первый и самый важный источник микроэлемента для малыша — материнское молоко. Затем часть кальция будет усваиваться ребёнком уже из прикорма, и тут, в отличие от молока, которое формируется само в соответствии с нормами, может оказаться, что родители плохо подошли к нормализации. Внимательно относитесь к тому, какой прикорм подбираете малышу.

Норма кальция у детей

Взрослый

Взрослый человек нуждается примерно в 800-1200 мг. кальция в день. Но это очень усредненное значение. Есть немало нюансов, которые важно учитывать.

  • Женщины имеют меньше костной ткани, поэтому запросы их организма в среднем на 150 мг. ниже, чем у мужчин.
  • Во время беременности необходимость кальция особенно важна, а норма увеличивается на 300-800 мг. в день.
  • Третий триместр потребует у беременной женщины еще сильнее поднять норму. Теперь ей нужно примерно 2000 мг. в день. Аналогичные нормы рекомендованы и для кормящих матерей.
  • Спортсмены нуждаются в небольшом поднятии нормы, но следует проконсультироваться с врачом, чтобы не задрать потребление слишком высоко.
  • Если вы старше пятидесяти лет, вероятно, ваш организм активно теряет кальций. Увеличьте дозу.

Такие показатели довольно ясно показывают, что изучаемый микроэлемент важен и любое изменение — в возрасте, состоянии здоровья или физиологическом состоянии требует корректировки. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить необходимую вам дозу. Скорее всего, врач назначит вам сдачу анализов для определения вашего уровня кальция

Анализ на кальций

Показания к анализам

Когда вас направят на проверку объемов кальция в крови?

  • Если вы постоянно испытываете боли в костях и суставах.
  • Если есть хотя бы небольшое подозрение на остеопороз.
  • Если вам предстоит серьезная операция или иное хирургическое вмешательство в организм.
  • Если у вас присутствует какое-то заболевание мышц или есть подозрение на него.
  • Если вам диагностированы патологии сердечных мышц или другие патологии сердечно-сосудистой системы.
  • Если у вас есть онкологическое заболевание.
  • Если ваша пищеварительная система работает неправильно и причиняет вам боль.

Таким образом, анализ будет взят у мужчин и у женщин при довольно развернутом списке заболеваний и подозрений на них. Обывателю вполне достаточно знать только то, что общий кальций в крови всегда менее показателен, чем свободные ионы.

Как делают анализ на содержание кальция

Анализ крови делают с помощью исследования проб масс-спектрометрией по биохимическому анализу крови. У такого метода высокая точность, невысокая стоимость и хорошая скорость получения результата. Помимо кальция происходит проверка еще семнадцати важнейших для хорошего функционирования организма микроэлементов на их дефицит или переизбыток. На данный момент наука не может предложить методику точнее спектрального анализа.

Причины повышенного содержания кальция в крови

Встретить повышенный кальций в организме намного сложнее, чем пониженный, но и такое тоже случается. Чаще всего причина такой ситуации заключается в том, что больной просто переборщил с медикаментами, содержащими кальций. Заподозрить у себя повышенную норму можно в случае наличия одного или нескольких симптомов из списка:

  • Вы постоянно хотите пить.
  • Ваш стул доставляет вам много проблем, регулярно возникают запоры.
  • Вы испытываете постоянную непроходящую вялость.
  • Мышцы часто сводит судорогами и спазмами.
  • Вы довольно часто бегаете в туалет.
  • Вы испытываете боль в области почек.

Все эти симптомы нередкие и требуют проверки и подтверждения. Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой!

Кальций в крови понижен

Почему у вас диагностировали пониженный кальций

Вы можете наблюдать у себя пониженную норму элемента в случае остеопороза, а также в результате сильно сниженного содержания витамина D на фоне рахита. Если ваша щитовидная железа работает неправильно, вероятно, это тоже может быть причиной и рекомендацией к диагностике. Если ваши почки работают неправильно, обязательно постоянно контролируйте уровень кальция в своей крови. Аналогично дело обстоит и с печенью — ее неправильная работа может вызвать дефицит. На фоне желтухи недостаток микроэлемента формируется довольно быстро, при этом симптомы, требующие лечения, могут и не прийти. Недостаток веса часто идёт в ногу с нехваткой кальция. Быстрое похудение вне здоровых норм — тоже.

Как исправлять дефицит

В первую очередь вы должны заняться корректировкой своего питания. Помните, что вам очень нужны витамины, обязательно добавьте в рацион витамины D и С. Витамин D поможет правильному усвоению кальция еще в кишечнике больного, а витамин С потом поможет оперативно высосать в кровь то, что организм смог получить. Впрочем, оба этих витамина и сами по себе несут очень важные функции — они борются с грибковыми вирусами, поддерживают правильный баланс. Как разнообразить свой рацион так, чтобы добавить в него кальций? Обязательно включите молочку разной степени “выдержанности”, например, сыры сочетайте с молоком, покупайте йогурты. Рыбные продукты, как сама рыба, так и икра — очень важные вещи в вашем рационе. Обязательно добавьте овощи, брокколи, капусту, репу. Не стоит кривиться — лучше смириться с неизбежным и научиться готовить их вкусно и разнообразно.

Регулирование кальция диетой

Помните, что любые медикаменты вы должны принимать только по указанию врача. Тем более, что разобраться среди многообразия — где хорошие витамины, а где обман — обывателю очень сложно. Внимательно слушайте рекомендации врача и выполняйте их, не занимаясь самолечением.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: